我好吃想减肥但是控制不了食欲老吃减了又胖尤其是腿部早晨大便出血(颜色为鲜红色),前几天睡眠不是很好长时间坐在电脑前对身体的都有什么影响?请大家建议一下除了咖啡、茶叶,还有什么热饮能提神啊一天中几点钟最适宜锻炼身体?听说刚吃完饭不能马上洗澡?蜂蜜时间久了还能服用吗?我的脚下长了脚垫用什么办法治疗好喝酒以后,吃什么东西比较保护肝脏和胃?奶制品好么?一天中几点钟最适宜锻炼身体?